Archive for the 'Nehty' Category

Co nehtům chybí ?

Středa, Březen 12th, 2008

Složení vaší stravy se odráží ve vašich nehty. Jestli nejsou nehty v pořádku, zamyslete se na svým jídelníčkem. Snažte se do stravy zahrnout více ovoce a zeleniny, aby jste si zajistila nutné vitamíny, minerály a enzymy. Snažte se do stravy zahrnou více zinku a vitamínu skupiny B. Dodržujte pitný režim.

·Křehké nehty – nedostatek vitamínu A a vápníku

·Bílé flíčky na nehtech – nedostatek bílkovin, vitamínu C nebo zinku

·Velmi zakulacené a zakřivené konce a hnědnutí nehty – nedostatek vitaminu B12

·Měkké nehty – nedostatek vápníku

·Řezy a praskliny v nehtech – začněte dodržovat pitný režim (alespoň 2l vody denně)

Krásné nehty snadno a rychle

Středa, Březen 12th, 2008

Manikuru provádějte dvakrát týdně. Lépe je zvolit způsob dvakrát týdně po deseti minutách (a vždy budou nehty vypadat dobře) než jednou týdně půl hodiny. Používejte leštičku na nehty.

Kupujte takové odlakovače, které zároveň vaše nehty zpevňují a dodávají jim živiny. (more…)

Tipy a rady pro krásné nehty!

Středa, Březen 12th, 2008

Kvůli bezvadnému vzhledu obličeje často zanedbáváme ruce a nehty. Obličej je stále vystavován vlivům prostředí, které vedou k tvorbě vrásek, praskání kůže a podráždění. Stejně tak jsou těmto vlivům vystavovány ruce a nehty. Proto je rozumné ošetřit je krémy na ruce, laky na nehty a dalšími výrobky určenými pro nehty. (more…)